Die Frauenbeauftragte informiert
Büro der Frauenbeauftragten
Margit Thewes, Rathaus, Zimmer 120
06881 59244, Mail: frauenbeauftragte(at)lebach(dot)de
www.frauenbeauftragte.lebach.de
Vertretung: Birgit Bauer, Rathaus, Zimmer 123
Telefon: 06881 59144
Sprechzeiten während der allgemeinen Öffnungszeiten:
Montag, Dienstag, Mittwoch: 07.30 - 12.00 Uhr, 14.00 - 16.00 Uhr
Donnerstag: 07.30 – 12.00 Uhr, 14.00 - 18.00 Uhr
Freitag: 07.30 - 12.00 Uhr
Wichtig: Bitte vereinbaren Sie einen Termin!
Alle Anfragen, Gespräche, Beschwerden, Anregungen etc. werden selbstverständlich vertraulich behandelt.
Neue Gesundheitskurse der AOK in Zusammenarbeit mit der Frauenbeauftragten:
„Der Gesunde Weg zum Wohlfühlgewicht“
Der Weg ist das Ziel. Gehen Sie los... Erfahren Sie gemeinsam mit anderen mehr über eine abwechslungsreiche und fettarme Ernährung, kombiniert mit ausreichend Bewegung, ist dies eine gute Voraussetzung für einen gesunden Körper: Seminarinhalt: Hilfe bei der Umstellung des eigenen Essverhaltens, praktische (zwei Kochtermine) und theoretisches Basiswissen rund um die gesunde Ernährung, Tipps zu mehr Bewegung oder für den Einkauf.
10 Kurstermine ab 1. März 2012, jeweils donnerstags 9:30 – 11.00 hUhr , Ort: Seminarraum in der Stadthalle Lebach, Leitung: Frau Brigitte Fandel (AOK Saarbrücken)
Sie sind u..a. besonders geeignet für junge Mütter, um verbliebene „Schwangerschaftspfündchen“ los werden zu können. Bitte beachten: Begrenzte Teilnehmerzahl, frühzeitige Anmeldung erforderlich:Tel.: 06881 923 713 (AOK Lebach)
Teilnahmegebühr: für AOK Versicherte kostenfrei, Fremdversicherte: 120 €, Kosten werden eventuell von der eigenen Kasse übernommen, bitte dort nachfragen! Info/Anmeldung: Tel.: 06881 923 713 (AOK Lebach)
„Aquagymnastik“ im neuen Hallenbad Lebach
Wasser ist ein vielseitiges Element. Es erhält nicht nur den Menschen und die Umwelt am Leben, sondern bietet Nutzungsmöglichkeiten verschiedenster Art. Dieser Kurs der AOK in Zusammenarbeit mit der Frauenbeauftragten der Stadt Lebach findet im Flachwasser statt und ist damit auch für Nichtschwimmer geeignet.
Aquagymnastik ist das Training im Wasser, das von jeder Altersgruppe ausgeführt werden kann und ist ideal als Ergänzung zum Gewichtsreduktionstraining
8 Termine ab 13.03.2012, wöchentlich jeweils von 9.00 – 9.45 h.
Leitung: Frau Barbara Lauermann-Junker
Teilnahmegebühr: für AOK-Versicherte kostenfrei, Eintrittsgebühr Bad: 25 €, wird bei regelmäßiger Teilnahme erstattet, Fremdversicherte: Eintritt + Kurgebühr 68 €.
Bitte beachten: Begrenzte Teilnehmerzahl, frühzeitige Anmeldung erforderlich:
Info/Anmeldung: Tel.: 06881 923 713 (AOK Lebach)
„Karriere-Knigge für Frauen – Fit im Job“
Infoveranstaltung Dienstag, 07.02.2012, BIZ Saarlouis
Ein sicheres Auftreten und gute Umgangsformen gehören neben den fachlichen Fähigkeiten zu den wichtigsten Faktoren für Erfolg im Berufsleben. Es ist wichtig zu wissen, wie „frau“ sich im Job perfekt präsentiert und Impulse für die eigene Karriere setzen kann.
Gutes Benehmen bedeutet Respekt anderen gegenüber und hilft bei der Durchsetzung und Akzeptanz im Arbeitsleben. Hinweise und Tipps gibt eine Expertin / ein Experte:
· Neuer Job – der erste Tag
· Umgang mit Kolleginnen, Kollegen und Vorgesetzten
· Umgang mit Kundinnen, Kunden und Gesprächspartnern
· Moderne Kommunikation, Small Talk
· Seriöse Kleidung
· Netzwerke – Kletterhilfen auf der Karriereleiter
Beginn: 9:00 Uhr, Dauer: ca. 2 Stunden, Anmeldung nicht erforderlich
Kontakt / Info: 06831 / 448-248
Bildungsprogramm für Beschäftigte in pädagogischen Einrichtungen
Auch in 2012 bietet die GEW (Gewerkschaft Erziehung und Wissenschaft Saar) ein abwechslungsreiches Fortbildungsprogramm im Raum Lebach an (Schönstattzentrum Lebach oder Parkhotel Finkenrech Dirmingen):
Trennung und Abschied – Eine Hilfe für Scheidungskinder (0 – 12), 29.02.2012, Lebach
Wege in eine Kommunikation, die das Leben bereichert (GFK – Rosenberg), 09.03.2012, Lebach
Mit Kindern durch den Jahreskreis – Frühling (0 – 12), 19.03.2012, Lebach
Entspannen, Aufatmen, Energie tanken (0 – 12), 21.03.2012, Lebach
Spiele und Lieder für die „Kleinen“ (0 – 3), 28.03.2012, Lebach
Klang – Garten (0 – 12), 18.04.2012, Lebach
Selbst Auftanken, regenerieren, stabilisieren – für Körper, Atmung, Stimme (0 – 12), 24.04.2012, Dirmingen
Spielen (0-6), 25.04.2012, Lebach
Sinnesschulung mit den „Kleinen“ (0 - 3), 27.04.2012, Lebach
Kindgemäße Entspannung (0 – 12), 02.05.2012, Lebach
Kinderkräuterwerkstatt im Frühling (0 – 12), 03.+ 04.05.2012, Lebach
Rituale im pädagogischen Alltag (0 – 12), 20.06.2012, Lebach
Vom Ich zum Du zum WIR: Ich- und Sozialkompetenz spielerisch (0 – 12), Lebach
Teil 1: Körperwahrnehmung: 23.05.2012, Teil 2: Emotionale Intelligenz: 04.06.2012,
Teil 3: Fair streiten will gelernt sein, 27.06.2012
Mehr Infos zu weiteren Seminaren und den Seminarinhalten: http://www.gew-saarland.de/
Kontakt: 0681 / 66830 - 15
Der Gesundheitskreis Saarbrücken lädt ein zu:
Dr. phil. Mathias Jung, Lahnstein
„Zeit für Zärtlichkeit – Vom Abenteuer der Zuneigung“
Mittwoch, 28. März 2012, 19:00 Uhr
Bliesgau-Festhalle Blieskastel
VVK: 12 Euro (10 Euro ermäßigt)
AK: 15 Euro (13 Euro ermäßigt)
Dr. Bärbel Wardetzki, Dipl.-Psychologin, München
„Gesundes Selbstwertgefühl –
Basis für befriedigende Beziehungen und Wohlgefühl“
Mittwoch, 18. April 2012, 19:30 Uhr
Bliesgau-Festhalle Blieskastel
VVK: 12 Euro (10 Euro ermäßigt)
AK: 15 Euro (13 Euro ermäßigt)
Vorverkauf ab sofort für beide Veranstaltungen:
• An allen VVK-Stellen von ticket-regional:
www.ticket-regional.de/vvk
• Über Internet: www.ticket-regional.de
• Kartentelefon: 0651/979077
Bitte beachten: Die Veranstaltungen sind relativ schnell ausverkauft!
Frauenkino:
"Zwei an einem Tag"
Bestseller-Verfilmung von David Nicholls
Mittwoch, 15. Februar 2012, 19.30 Uhr
City-Film Studio Lebach
Inhalt: Emma Morley ist ein mittelständiges Mädchen mit Ehrgeiz und Prinzipien, das davon träumt, die Welt zu verbessern. Dexter Mayhew ist ein wohlhabender und überzeugter Herzensbrecher, der verlangt, dass die Welt sich nach ihm richtet. Nach einer leidenschaftlichen Nacht miteinander trennen sich ihre Wege am nächsten Tag wieder. Doch obwohl sie so grundverschieden sind, können Emma und Dexter nicht aufhören, aneinander zu denken. Folglich sollen sich beide jeden 15. Juli wieder sehen.
Der Film zeigt uns von hier an einen Abriss der kommenden zwei Jahrzehnte. Wie ist es den beiden in den Jahren ergangen? Glücklich sind beide nicht...
Darsteller: Anne Hathaway, Jim Sturgess
Spieldauer: 108 Minuten
Herzliche Einladung zum Filmabend!
Eintritt: 5,00 € (incl. 1 Glas Sekt)
Tickets (mit Platzreservierung) ab sofort im Vorverkauf und an der Abendkasse oder online unter http://www.lebach.my-movie-world.de/
"Die Weibsbilder" kommen nach Aschbach
Im Rahmen der Vielzahl von Veranstaltungen im gesamten Saarland zum „Internationalen Frauentag 2012“ lädt die Frauenbeauftragte der Stadt Lebach in diesem Jahr zum Kabarettabend mit Comedy vom Feinsten nach Aschbach ein.
Mit ihrem Programm „Unbemannt – wir sind übrig“ versteht es das Kabarettduo „Weibsbilder“ aus der Eifel hervorragend, sich insbesondere selbst gehörig auf die Schippe zu nehmen und dabei die Lachmuskeln von Frauen und Männern gleichermaßen zu strapazieren.
Termin: Freitag , 16. März 2012, 19.30 Uhr
Ort: Gasthaus s´Blättche, Koblenzer Str. 68, Lebach-Aschbach
Karten: ab sofort im Vorverkauf: 13 €, Abendkasse: 14 €.
Vortrag: „Mutterseelenallein“ – Postpartale Depression (Wochenbettdrepression)
Der Diplom-Psychologe Frank Lessel referiert am Montag, 6. Februar, 18.30 Uhr, bei der KEB in Dillingen, Friedrich-Ebert-Straße 14, über die so genannte postpartale Depression. In dem Vortag erfährt man, welche psychischen Probleme nach der Geburt auftreten können und welche Beratungs- und Hilfsangebote zur Verfügung stehen. Anmeldung bei der KEB, Tel.: 06831-76020.
"Frauen überzeugen!" und „Frauen gestalten“
Seminare der Konrad-Adenauer-Stiftung, Bildungswerk Saarbrücken
Das Frauenkolleg-Seminar 2012 beginnt mit den beiden Rhetorik-Seminaren
"Frauen überzeugen!" vom 10.bis 12.Februar 2012 in Saaarbrücken und
"Frauen gestalten!" vom 9. bis 11.März 2012 in Saarbrücken.
Beide Seminare finden im Hotel Crystal in Saarbrücken statt.
Tagungsbeitrag: 120,00 € (inkl. Verpflegung und Übernachtungen)
Anmeldung schriftlich: Bildungswerk Saarbrücken, Neumarkt 11, Mail: kas-saarbruecken(at)kas(dot)de, mehr Infos: www.kas-saarbruecken.de
„Marketing in eigener Sache“
Seminar für politisch interessierte Frauen
Frauen sollen die Kompetenz erlangen, sich aktiv am demokratischen Willensbildungsprozess zu beteiligen. Dazu gehört auch die Kunst des Verhandelns.In diesem Seminar der Friedrich-Ebert-Stiftung geht es um die Ausdrucksformen der Selbstdarstellung. Was habe ich für ein „Modell“ als Frau in der Politik? Wie erreiche ich stilsicheres Auftreten in politischen Zusammenhängen, in Konferenzen, auf Parteitagen? Echtheit, Authentizität und Selbstbewusstsein helfend auf andere überzeugend zu wirken.
Termin: 11. – 13.05.2012, Landhaus Arnoth, Kleinich. Leitung: Gisela Abts.
Info/Anmeldung: FES Mainz, Tel.: 06131/960670, Mail: Martina.Schmitt(at)fes(dot)de.
bedenkenswert:
„Das Leben besteht aus Begegnungen und Gegebenheiten,
die uns prägen und verändern.“ (Vita Zingale)